女性們你正在減肥嗎?但是你在減肥的時候有沒有選擇好時機呢?若是沒有選擇好時機在減肥，會讓你得不償失。其實，隨著人類對美的不懈追求，減肥已成為一種時尚。然而減肥也應攷慮到身體發育的特點，尤其是女性，要慎重對待自己的特殊時期。
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1、減肥禁期 ―― 青春期
對於女性而言，青春期是不宜選擇減肥的時機。因為青春期女性需要積累一定的脂肪(約佔總體重的17%)才能使月經初潮如期而至，也才能保持每月1次的規律性。如果盲目減肥，體脂減少，則可能導緻初潮遲遲不來，而已來初潮者則可能月經紊亂或閉經，甚至引起其它一些生理病態。